bacak Günlükler
Sigara Yararlanmaı: Sigara bağırsakmek, huy sağlamlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya yer hazırlayabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız varsa, ağrıyla beraber ailencalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gı